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程沛权

省钱菜谱:4块钱的秋瓜炒肉末(3min)

程沛权2022/5/18 23:44:00

本来想查一下学名,突然发现水瓜和丝瓜还不是同一种瓜吗?哈哈哈哈不管了,那就按照我大潮州的土话叫“秋瓜”吧…

我潮州家里是在顶楼,所以楼顶天台也是自家的一部分,我爸妈在楼顶除了种花,还砌了几个瓜斗搭了瓜棚,每年都会种秋瓜,虽然最开始是想着有个瓜棚可以避暑,后面种出来的秋瓜好甜真是意外收获哈哈哈,是我从小吃到大的一种瓜了!

成品图:秋瓜炒肉末
成品图:秋瓜炒肉末

主要食材

1、秋瓜一条,刚好 1 块钱

2、切点猪肉,大概 3 块钱

3、鱼露 1 勺

4、虾皮一小撮

5、蒜头朥 1 勺(自己做的,在调味品菜谱分类里可以找到做法)

处理食材

1、秋瓜刮掉皮,切掉头尾,然后切成滚刀块,再洗净

秋瓜
秋瓜

2、猪肉切小片然后剁成肉末

切好的秋瓜和剁好的肉末
切好的秋瓜和剁好的肉末

烹饪过程

1、倒点油热锅(电磁炉我开 800W ),油温上来了就下秋瓜

秋瓜下锅
秋瓜下锅

2、先翻炒着,等它慢慢变色,会变得翠绿翠绿很鲜艳

开始变得很翠绿
开始变得很翠绿

3、秋瓜炒的时候大部分会出水,如果买到不怎么出水的,可以自己适量加点水进去

4、等秋瓜出水了,就可以下肉末炒熟

下肉末炒熟
下肉末炒熟

5、最后加入一勺鱼露调味,再下点虾皮炒匀就搞定!

加入鱼露和虾皮
加入鱼露和虾皮

蒜头朥在装盘后再淋上去,吃饭的时候拌匀就可以了!嚯哈哈哈哈…

最终成品
最终成品