省钱菜谱:8.7元的酸梅酱烤巴沙鱼柳(18min)
程沛权2022/1/7 23:54:00
今天只上了半天班就被赶回来了,因为深圳出了 2 例,被要求大家都在家办公,并且周一上班要提供 3 天内至少 2 次核酸证明才能回公司,虽然南山离那边好远好远,但还是能理解,这个时候真的不要太轻视疫情了!
然后我中午就去测了核酸才回家了,刚才结果出来了,阴性(必须的啊),明天下午再去测一次,看朋友圈都是好长的队伍,还好我这边今天中午是没什么人,半小时就搞定了!
哎,深圳加油!
今晚烤了个鱼柳吃,简单方便又好吃!
主要食材
1、巴沙鱼柳,1条,美团买菜今天打折买的,8.7元
2、葱1颗
3、姜1小块
调味料
1、生抽0.5勺,千万不要太多,鱼很容易入味
2、料酒0.3勺,因为葱姜不少,所以料酒一点点就可以
3、花椒粉
4、黑椒粉
备料过程
1、鱼柳买来是冷冻的,解冻,然后洗干净,根据你的锅的大小切合适的小块,不要太小,不然收缩会很严重
2、葱和姜都切丝
3、把鱼柳和葱丝、姜丝,还有生抽料酒都到在一起
4、花椒粉和黑椒粉撒上薄薄一层就够
抓匀,放在三只猫看不到的地方,腌制10分钟。
烤鱼过程
1、锡纸一小张,半包,所以面积足够铺底就可以
2、葱丝姜丝先抓进去铺在底部
3、鱼柳放上去摆好,有多余的料汁也淋上去
4、空气炸锅200度恒温,烤18分钟
因为巴沙鱼很软,取出来的时候,可以用饭勺之类的面积大又不锐利的厨具去辅助拿出来,哈哈哈哈然后再拼回去就又是一整条鱼柳了。
最后,淋上酸梅酱,好吃!!!
至于酸梅酱怎么来的……上次点烧鸭外卖的时候,给多了,我就留下来做菜了2333