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程沛权

省钱菜谱:8.7元的酸梅酱烤巴沙鱼柳(18min)

程沛权2022/1/7 23:54:00

今天只上了半天班就被赶回来了,因为深圳出了 2 例,被要求大家都在家办公,并且周一上班要提供 3 天内至少 2 次核酸证明才能回公司,虽然南山离那边好远好远,但还是能理解,这个时候真的不要太轻视疫情了!

然后我中午就去测了核酸才回家了,刚才结果出来了,阴性(必须的啊),明天下午再去测一次,看朋友圈都是好长的队伍,还好我这边今天中午是没什么人,半小时就搞定了!

哎,深圳加油!

今晚烤了个鱼柳吃,简单方便又好吃!

成品图:酸梅酱烤巴沙鱼柳
成品图:酸梅酱烤巴沙鱼柳

主要食材

1、巴沙鱼柳,1条,美团买菜今天打折买的,8.7元

2、葱1颗

3、姜1小块

调味料

1、生抽0.5勺,千万不要太多,鱼很容易入味

2、料酒0.3勺,因为葱姜不少,所以料酒一点点就可以

3、花椒粉

4、黑椒粉

备料过程

1、鱼柳买来是冷冻的,解冻,然后洗干净,根据你的锅的大小切合适的小块,不要太小,不然收缩会很严重

整条鱼柳
整条鱼柳

2、葱和姜都切丝

姜葱切丝
姜葱切丝

3、把鱼柳和葱丝、姜丝,还有生抽料酒都到在一起

4、花椒粉和黑椒粉撒上薄薄一层就够

抓匀,放在三只猫看不到的地方,腌制10分钟。

放在三只猫看不到的地方
放在三只猫看不到的地方

烤鱼过程

1、锡纸一小张,半包,所以面积足够铺底就可以

2、葱丝姜丝先抓进去铺在底部

3、鱼柳放上去摆好,有多余的料汁也淋上去

放进去烤之前
放进去烤之前

4、空气炸锅200度恒温,烤18分钟

烤好之后的样子
烤好之后的样子

因为巴沙鱼很软,取出来的时候,可以用饭勺之类的面积大又不锐利的厨具去辅助拿出来,哈哈哈哈然后再拼回去就又是一整条鱼柳了。

用饭勺辅助
用饭勺辅助
拼回去哈哈哈哈
拼回去哈哈哈哈

最后,淋上酸梅酱,好吃!!!

淋上酸梅酱的成品
淋上酸梅酱的成品

至于酸梅酱怎么来的……上次点烧鸭外卖的时候,给多了,我就留下来做菜了2333