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程沛权

省钱菜谱:5.5元一餐的土豆焖五花肉(12min)

程沛权2022/3/8 23:54:00

穿了没几天的短裤背心,又开始凉凉的,早晚温差大,这几天又穿长裤了,我可喜欢夏天了,可以穿着背心露花臂。

今晚安利一首霜冻前夜乐队的《嘲笑悖论》纯音乐,2013 那张 Live 版专辑的现场太棒了,比录音棚爽太多!!!也是我超爱的一支旋死乐队!

然后,这是今晚和明天中午的菜,所以价格按一半算,做之前提前煮一壶热水,兑料汁要用,等会洗碗也可以用。

成品图:土豆焖五花肉
成品图:土豆焖五花肉

主要食材

1、五花肉一条,我切了一点留给明天煮面,今晚做菜的大约 10 元

2、土豆 1 个,约 1 元

处理食材

1、五花肉切成大约半厘米厚的小块

2、土豆洗净削皮,切成滚刀块,再冲洗一下洗掉切面的粘液

五花肉切差不多这么厚
五花肉切差不多这么厚

调料汁

1、蚝油 1 勺

2、老抽酱油 0.5 勺

3、生抽酱油 1 勺

4、盐一点点(平时炒菜的一半)

5、白砂糖 0.3 勺

6、胡椒粉 0.3 勺

加开水兑成小半碗料汁备用。

所有食材
所有食材

烹饪过程

1、不用太多的油,先热锅,油温上来了先把五花肉倒下去煎

煎五花肉
煎五花肉
不定期翻一下
不定期翻一下

2、煎到表面呈现金黄色,倒入土豆块一起翻炒

加入土豆一起翻炒
加入土豆一起翻炒
五花肉表面会呈现金黄色
五花肉表面会呈现金黄色

3、倒入料汁,翻炒均匀

倒入料汁翻炒
倒入料汁翻炒

4、盖上锅盖,焖大约 5 分钟(中间偶尔开盖翻一下避免糊锅,顺便观察水量,水太少了就提前开盖)

盖上锅盖焖
盖上锅盖焖

5、等锅里的汤汁吸收的差不多了,这个时候也会比较粘稠,大火收汁出锅

掀开盖子准备收汁
掀开盖子准备收汁
大火收汁
大火收汁

土豆本身淀粉很多,所以不需要勾芡。

出锅的样子
出锅的样子

哈哈哈这种收汁的菜要趁热吃!

好吃的焖肉和焖土豆
好吃的焖肉和焖土豆