程沛权
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省钱菜谱:3.15元一碗的鱼肉云吞(25min)

作者:程沛权2022-01-15

我的第一篇菜谱笔记就是关于云吞的,当时是包的纯肉,最近巴沙鱼老是有打折,今晚包个鱼肉云吞吃吃。

今晚的食材一共 11 块钱,包了 51 个云吞,平均一个云吞 2 毛 1,按照 15 个一碗刚好吃三碗,一碗就差不多 3.15 元。

好久没安利歌了,今晚安利一首宝宝巴士的《141学习雷锋好榜样》,谁能想到这首歌居然还有个版本是儿歌搭配金属 RIFF ,特别上瘾哈哈哈哈哈哈…

成品图:鱼肉汤云吞

主要食材

1、巴沙鱼柳,前几天美团买菜 12.42 元买一送一,用了一条鱼柳, 6.21 元,哈哈哈还挺大的,有两巴掌大

2、一点点猪肉,选的猪上肉靠近皮的那一边,带点白一起做馅,大约 3 元

3、云吞皮 2 元,没用完,估计用了大约 1.8 元的样子

4、葱 2 颗

5、姜 2 小块

6、料酒 1 勺

解冻中的鱼柳
两巴掌大的巴沙鱼柳

鱼柳去腥

1、鱼柳买来是冷冻的,密封包装先不要拆,先在水里解冻

2、然后切小块,切点葱丝、姜丝,加上一勺料酒,一起腌制 10 分钟

然后这里的葱姜都挑出来不要了,等会用另外一份。

腌制 10 分钟

云吞馅

1、葱姜都剁成末,因为鱼肉馅,加点葱姜末可以中和一下去掉腥味

2、猪肉也切小块然后剁成肉末

3、把鱼肉、猪肉末、葱姜末都混合一起剁匀

云吞馅就好了,因为鱼肉很容易入味,依赖汤底就足够味道了,所以我没有加调味料,只保持原汁原味的鱼鲜味。

怕不够味道的可以看情况自己加,不喜欢剁肉的也可以买个小绞肉机。

几样主料
慢慢往中间剁,就不会乱跳了
剁好的鱼肉馅

包云吞

跟包饺子一样,准备一碗水。

1、馅在中间,拉起对角往自己这一侧盖过来

馅在中间
卷起来
要卷一下才不会散

2、卷一下,两侧各点一点水,对折捏住,这样云吞就不会被煮散了

蘸点水才能黏住云吞皮
捏一下就好了
超级简单又好看
包好的云吞

煮好的样子

我今晚吃了一碗,剩下的就放保鲜袋里平铺,然后放冷冻了,下次要吃的时候直接拿出来煮就可以。

呜呜呜好好吃
完全不会被煮散
鱼肉很好吃