程沛权
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菜谱:煲个红枣玉米排骨汤(1.5h)

作者:程沛权2022-03-15

居家办公的第二天,今天楼下的店铺倒是很配合的,只留下餐饮的开着了,不过今天的志愿者和辅警工作人员还是很辛苦,一直在广播通知群众买完东西或者测完核酸就赶紧回家,不要在外逗留,特别是听到“谢谢你们的理解和配合”的时候,有点泪目!

我中午下去买了玉米土豆还有排骨猪肉,然后就回来啦!哈哈哈要做一个遵纪守法的花臂小哥!今晚煲了个玉米排骨汤!(步骤和莲藕排骨汤差不多其实…

成品图:红枣玉米排骨汤

主要食材

1、排骨 1 条,让老板帮忙剁小块

2、甜玉米 1 根

3、红枣 2 ~ 3 粒(最近买的枣比上次的小,所以我加了 3 粒,上次莲藕排骨汤是大枣)

其他的看自己喜好,看要不要加:

4、薏米 1 小把

5、花生米 1 小把(啊啊啊我真的好喜欢花生!!!)

因为我最近不能吃萝卜,所以没有加胡萝卜,改成了薏米和花生一起煲。

其他辅料

1、盐,出锅的时候调味

2、葱 1 根

3、姜 1 小块

浸泡食材

1、排骨洗净,然后用清水浸泡大约 30 ~ 40 分钟,泡掉血水和杂质,中间可以换一下水继续泡

2、薏米和花生米也提前浸泡十几分钟

浸泡中

处理食材

1、汤锅加入较多的冷水,淹没排骨并且稍微多点

2、排骨倒进去,加入洗净切片的姜,还有洗净的葱

3、开 1000 瓦,盖上锅盖煮到水沸腾

准备焯排骨

期间把玉米洗净剁小块,薏米和花生也倒掉浸泡的水,还有红枣切开去核,都先放到电饭锅里。

玉米剁小块
准备好的玉米和花生、薏米

排骨煮到水沸腾了就好了,捞走浮沫,夹走葱和姜,把排骨和汤一起倒入电饭锅。

捞走浮沫和葱姜
倒入电饭锅

煲汤阶段

按下煮饭键,煲大约 40 分钟。

煲汤煲汤

煨汤阶段

和莲藕排骨汤的步骤一样,时间到了就从电饭锅转移回汤锅,800 瓦先煮 5 分钟,然后转 300 度慢慢煨,然后就去煮饭,等饭好了汤也就好了,这个过程也是大约 40 分钟,加点盐调味就行。

舀到汤锅里
用汤锅煨

我今晚的汤是故意煲多一点,留半大碗汤明天中午煮个高汤面条哈哈哈哈。

出锅啦
好吃哈哈哈