程沛权
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省钱菜谱:3块钱的潮州甜款秋瓜烙(10min)

作者:程沛权2022-06-19

今天做个秋瓜烙,做法还是之前在潮州跟我妈学的,秋瓜烙有甜口味也有咸口味,今天做个甜的,配杯茶一起吃很赞哈哈哈哈哈哈哈…

吃的时候你可以夹一块然后用筷子稍微推成球,所以有时候我们也会叫它秋瓜丸,里面有花生碎,再沾上白芝麻,超级香!我最爱的 “酥、香、甜”三个味道它同时具备!

成品图:潮州甜款秋瓜烙

主要食材

1、秋瓜一条

2、花生一小把

3、白砂糖

4、红薯淀粉

秋瓜是潮州对水丝瓜、肉丝瓜的统称,今天对标的是肉丝瓜这个品种,稍微贵点,买的时候要 3 块钱~

用了这个大小的秋瓜

先炸花生

1、花生米先泡水,泡到用手可以直接把皮搓开,还可以把花生米直接用手指搓成两半

轻松去皮
搓成两半

2、搓两半是为了省油,做秋瓜烙不需要很多油,并且等下好切(还要切碎),然后炒锅倒一点油,冷油下锅,开 300W 慢慢炸

冷油下锅慢慢炸

3、炸到稍微金黄就可以关火,靠预热继续加热到完美,装碗里冷却备用

炸好了

处理其他食材

1、秋瓜洗净去皮,去头尾之后,用刮丝器把秋瓜肉拓成丝,中间那条带籽的白芯不要,拓好的秋瓜丝装大碗里备用

去皮后拓成丝

2、炸好的花生米也不烫手了,倒在砧板上,用狗头铡的姿势去把花生米切碎(这样就不会乱跳,也可以用我之前说的压刀法),切好之后撒在秋瓜丝上面

切碎花生
撒在一起

3、撒上一层白砂糖,刚好一层就行,不需要特别多

撒上一层白砂糖

4、那个盛饭的小碗,我这个丝瓜分量刚好小半碗红薯淀粉,然后慢慢加水搅拌成浆(慢慢加,不要一次加太多,一开始筷子会搅不动,就继续加水,如果搅拌很顺畅,说明水刚好,就不能再加了,继续用加就太稀)

这个分量差不多
准备好的粉浆

5、把搅拌好的粉浆倒入大碗里,跟丝瓜一起拌匀

倒进去
拌匀

煎秋瓜烙

1、刚才炸花生米的油继续加热,用手伸上去试探油温,油温很热就可以下刚才弄好的食材(不要热到冒烟)

试油温

2、倒下去的时候用筷子稍微把它们拨弄一下摊薄摊均匀(这个时候不要用锅铲,等下把锅铲粘的不成样子,用筷子就不会)

烙秋瓜烙

3、期间可以适当转一下锅晃一下,但先不要用锅铲去碰,红薯粉真的会很粘

4、大概一分钟左右再用锅铲稍微试探,沿着四周慢慢铲一下,确认定型了再翻面煎

5、另外一面也是如此,都定型了就可以装盘了

翻面了

最终成品

撒上一层白芝麻就可以吃啦!哈哈哈甜款也很好吃!

搞定!
哈哈哈卷成秋瓜丸