程沛权
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潮汕经典家常菜之酸菜炒牛肉(2min)

作者:程沛权2022-02-21

这是昨天中午的午餐哈哈哈,忙了一天多现在才有时间来整理(昨晚做蛋糕去了…),酸菜炒牛肉是潮汕的一道经典菜,潮汕特色的酸菜,搭配潮汕特色的调味料,很好吃!!!

满满一盘实在太满足了哈哈哈哈哈哈!!!

成品图:酸菜炒牛肉

主要食材

1、牛肉一块,牛肉比较贵,分量方面自己把握一下

2、酸菜半条,超市和菜市场都是按条卖的,我们用半条就够(剩下的半条我今天中午带饭用掉了)

3、指天椒 3 根

4、蒜头 5 瓣

5、姜一小块(腌制牛肉用)

6、老抽酱油(腌制牛肉用)

7、沙茶酱(腌制牛肉用)

8、盐(腌制牛肉用)

9、生粉(腌制牛肉用)

10、油(炒菜的油就可以,放这里说是因为腌制牛肉要用)

酸菜和咸菜不是同一种东西哦!是另外一种潮汕特色腌菜,在菜市场买就直接问老板说是要买酸菜,超市买的都有包装,可以很直观的区分。

处理牛肉

牛肉很讲究刀法,倒不是说要切的很薄很薄,反而这次可以大块一点,爆炒的方式切太小块等下吃不到肉了哈哈哈哈哈(牛肉粿条、牛肉火锅那些才要尽量片薄)。

1、先看牛肉的纹路,牛肉讲究横着切,意思就是刀是对着纹路横着切下去的,也就是垂直,不要顺着纹路,横切的牛肉很嫩,否则很老很难嚼

按照这个方向去切

2、大概 3 ~ 4 毫米的厚度切大块一点,具体可以看我图片里的样子

大概这么厚

切出来的纹路呈 “井” 字形。

切好的样子

3、姜洗净,切细丝

切好的姜丝和牛肉

4、把牛肉和姜丝放到大碗里

5、加入调味盒那种勺子的 1 勺生粉, 0.3 勺子的盐

1 勺生粉
0.3 勺盐

6、加入 0.5 餐勺的沙茶酱(就是我图片里那根勺子)

7、加入 0.3 餐勺的老抽酱油(用来上色,不用多)

8、淋上一圈食用油,抓匀

腌制 20 分钟,这个步骤是让牛肉更嫩滑更好吃

全部抓匀腌制

处理其他食材

1、指天椒洗净,去头,切圈

指天椒和蒜头

2、蒜头拍碎,去皮,剁成蒜末(不需要很细)

拍碎去皮
剁成蒜末

3、酸菜切半条就够用,洗干净,可以多用水冲几遍,这样不会太咸,然后切小段

一包酸菜
切半条就可以

这是准备好的所有食材。

所有食材

烹饪过程

1、炒锅倒油,炒牛肉的油量要多一点,这样炒出来才滑

倒油

2、开中大火(电磁炉我开到 1000 度),热锅期间用锅铲把油适当来回推一下,润锅,这样等下四周也有油,不会粘锅

推来推去
润锅

3、伸手试探油温,非常热了再下食材

试探油温

4、指天椒和蒜末先倒下去爆香,然后倒入酸菜炒几下

爆香指天椒和蒜末
先炒酸菜

5、牛肉用勺子拨散(不要粘成一团),倒进去爆炒,变色了就可以赶紧关火出炉

再把牛肉倒进去
变色就可以出炉

牛肉不要炒太久,太久了口感会很老!

所以整个过程实际上就是热锅用了大约 1 分多钟(天太冷了主要是),爆炒指天椒和蒜末用了几秒,炒酸菜用了十来秒,最后牛肉下去也只是炒了不到 30 秒就熟了,整个过程非常快!

超级好吃!!!没有缺点!哈哈哈哈要说有的话可能就是牛肉太贵了呜呜呜…

成品图
牛肉好好吃!
酸菜也很好吃!